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妊娠・出産

妊娠中の晩ご飯で簡単な栄養豊富なメニューを知りたいです。

妊娠中の食事

妊娠中の晩御飯どんなもの食べていましたか？
栄養が気になって、でも仕事終わりでも作れる簡単ご飯知りたいです🍚

コメント

ママリ

なるべく野菜をたくさん取れるように、具沢山の野菜スープをよく作っていました！
コンソメスープにしたり中華風にしたり……。
切って火にかけるだけだし油も使わずヘルシーです😊

ママリ

納豆ご飯ばっかり食べてました😂

夫は帰りが遅い&私は作る気力無くて、バラバラでご飯を食べていたので簡単で栄養が取れるものにしてました🍚

ちゃんと作る時は基本和食で、
魚か鶏肉を焼いたり味噌汁を2日分くらいまとめて作ったりしてました✨

はじめてのママリ🔰

味噌汁やスープに野菜、豆腐などをたくさん入れています！
あとは主菜で肉か魚！
副菜は余裕があったらって感じです😂
納豆やキムチ、冷奴は一品増えた感があるので心強い味方です👏

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