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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ランニングだけで痩せた方、教えてください!週何回、何キロくらい走って…

ランニングだけで痩せた方、教えてください！
週何回、何キロくらい走ってましたか？
1ヶ月で何キロ痩せましたか？

散歩などではなくランニングで痩せた方にお聞きしたいので、その他のコメントやめてください😫

コメント

deleted user

毎日走って1ヶ月で11kg落としました！

  • deleted user

    退会ユーザー


    6キロ走ってました！

    • 2月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊

    すごいです😍✨
    6キロってどのくらいの時間かかりますか？
    外を走っていた感じでしょうか😊？

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    外です！
    走るのが好きだったので！
    6キロ20分〜30分で走ってました！

    • 2月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    お酒飲まれたり、お菓子食べたりはしましたか👀？

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    お酒は飲まないですが
    当時は毎日、雪印のコーヒー500とじゃがりこセットでした😆

    • 2月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最高ですね😆
    それでもしっかり運動してれば体重落とせるのですね✨
    私も頑張ろうと思います☺️
    教えてくださりありがとうございます❣️

    • 2月4日

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