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3歳の娘が肥満気味です肥満解消におすすめな事なんでもいいので教えてく…

3歳の娘が肥満気味です

肥満解消におすすめな事なんでもいいので教えてください
食べ物やこんな運動があるよ〜など小さい事でもいいのでわかる方教えてください

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