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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

スポーツやっているお子さんがいる方、アドバイスお願いします🙏😭サッ…

スポーツやっているお子さんがいる方、アドバイスお願いします🙏😭

サッカーをやっている息子がご飯を全然食べません。
運動量に対して食べる量かなり少ない気がします。
食べやすいご飯、補食のおすすめがあったら教えてください。何回に分けて食べるなどの方法でもおすすめありましたら知りたいです🙇

本人はガッツリスポーツやりたいと上を目指しているので食事のサポートしていきたいです。小4です。
よろしくお願いいたします🙇

コメント

はな

うちの子は野球ですが補食はおにぎり、魚肉ソーセージ、ゆでたまご、からあげくんとかです。バナナとか食べてほしいけど嫌いだから持たせてません💦
ありきたりですがエネルギーになるもの、タンパク質を摂らせたいなーと思ってます。
インスタで手作りの補食も参考にしてます。
あとは本人に食べることも練習のうちと話してます！私は言わないですけど旦那はおかわりは絶対って言ってます😅

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