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サプリ・健康

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますか…

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますかね？？
筋肉の方が脂肪より重いので続ければ後々減って行きますか？

最終更新：2月2日
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はじめてのママリ🔰

コメント

はじめてのママリ🔰

筋肉量が増えたら一時的に体重も増えますが徐々に脂肪が減って体重は緩やかに減っていきますよ😇

2月2日

はじめてのママリ🔰

そうですよね！信じていいですよね！笑
頑張ります💪❤️
- 2月2日
はじめてのママリ🔰

お互い頑張りましょうね😇💗
- 2月2日
はじめてのママリ🔰

ちなみに、急激に体重を落とした場合や急激に食生活を変えた場合
リバウンドしやすいので
これならずっと続けられる！というものを継続してコツコツ頑張ってくださいね🫶🏻
- 2月2日

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