コメント
はじめてのママリ🔰
筋肉量が増えたら一時的に体重も増えますが 徐々に脂肪が減って体重は緩やかに減っていきますよ😇
はじめてのママリ🔰
筋肉量が増えたら一時的に体重も増えますが 徐々に脂肪が減って体重は緩やかに減っていきますよ😇
「ダイエット」に関する質問
ダイエット、トレーニングについてどなたかアドバイスいただけないでしょうか? 身長163.8cm、体重は58kg(今日は60kgでした、、)です。 昨年の夏からダイエットを始めて67kgからここまで減らしました。 目標は56kgだけ…
ダイエット中です。 毎日、食事管理や運動など、がんばっています。 始めてから1ヶ月以上経つのに、痩せたり太ったりを繰り返しています。 数100ミリの単位ですが… こんなもんで良いのでしょうか?
運動なしまたは足使わない運動ありで痩せた方 いらっしゃいませんか?🥹 足の裏が痛くてダイエットやめて半年。 現実逃避してましたが今日ついに体重計に。。 8キロ痩せたのに10キロ太ってました😉笑 足は全く治らず(大学…
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はじめてのママリ🔰
そうですよね!信じていいですよね!笑
頑張ります💪❤️
はじめてのママリ🔰
お互い頑張りましょうね😇💗
はじめてのママリ🔰
ちなみに、急激に体重を落とした場合や急激に食生活を変えた場合
リバウンドしやすいので
これならずっと続けられる!というものを継続してコツコツ頑張ってくださいね🫶🏻