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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますか…

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますかね？？
筋肉の方が脂肪より重いので続ければ後々減って行きますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋肉量が増えたら一時的に体重も増えますが 徐々に脂肪が減って体重は緩やかに減っていきますよ😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お互い頑張りましょうね😇💗

    • 2月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、急激に体重を落とした場合や急激に食生活を変えた場合
    リバウンドしやすいので
    これならずっと続けられる！というものを継続してコツコツ頑張ってくださいね🫶🏻

    • 2月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね！信じていいですよね！笑
    頑張ります💪❤️

    • 2月2日

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