ココロ・悩み
子育てに悩み、適応障害で薬を飲んでいます。イライラして子供に当たってしまうこともあり、相談できません。
子育てに悩んでますが、何に悩んでるのかよくわかりません。
子供は2人います。
書き出してみるも、これはわたしのわがままだよな…と、思うようなことばかりで、人に相談することもできません。
春に適応障害と診断され、薬を飲んでます。
イライラして子供に当たってしまうこともあり、情けないです。
- はじめてのママリ🔰
ママリ🔰
子供は1人ですが過去の私を見ているかのようで思わずコメントしてしまいました…
今はだいぶよくなったのですが私も適応障害と診断され薬を飲み続けていますが何に悩んでなんで泣いているのか全くわからず､上手く言葉にできないもどかしさや理解して貰えないんじゃないかと恐怖心があり誰にも相談できない時期がありました。
全く同じ境遇同士でないと被害して貰えない事もありますし相談しても求めてる答えじゃないと相談する気にもなれずと言った感じでどんどん塞ぎ込みその後産後うつになりました。
きっと沢山悩んで頑張ってるからこそ子育ての事が気になったりイライラしたりするのでは無いでしょうか…？
無関心ならイライラも悩んだりもないと思います。
気分が乗れば外に出たり児童館行ったり､、
1人でいないことが私の場合は改善策でした。
ママリさんなりのストレス発散方法が見つかるといいですね。
いつもお疲れ様です。
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