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11ヵ月の生活リズムについて最近6時半頃起床ー10時〜12時　朝寝19時〜20…

11ヵ月の生活リズムについて

最近
6時半頃起床ー
10時〜12時　朝寝
19時〜20時　就寝
といった流れになってきています。
午後は昼寝や夕寝はなく、ずっと起きて夜寝ています。

だんだん、朝寝がなくなって
昼寝だけになるとよくきくのですが、
このようなパターンの方もいらっしゃいますか？？

体力がつけば、14時頃まで起きられるように
なるのでしょうか？？🤔

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