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家事・料理

手づかみ食べのおやきが夕ご飯で主食として適しているか、タンパク質が不足しているか気になります。

手づかみ食べで夕ご飯におやきを作りましたが、
これだけでいいんでしょうか？

主食とゆう扱いですか？
タンパク質は入ってないような気はしますが、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

おやきに私は何でも入れてました！
ごはん、豆腐、野菜類、なのでこれとフルーツかヨーグルトでおっけいってしてました笑

  • no

    no

    ジャガイモ、にんじん、小松菜がはいってるやつを作りました、、、おかずですかね、、

    • 1月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私だったらおかずカウントにします！なのですこーしおにぎりたしてあげます！

    • 1月23日
  • no

    no

    急遽豆腐いれたやつ作りました！笑
    ご飯足してあげようと思います☺️ありがうございます✨

    • 1月23日
はじめてのママリ

タンパク質を入れたらいいのです！
豆腐、ツナ、白身魚、鶏ひき肉…なんでもいいと思いますよ〜👍

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