生理前の症状で、悪寒・吐き気・胃痛があります。そのせいで昨夜はご飯…

生理前の症状で、悪寒・吐き気・胃痛があります。
そのせいで昨夜はご飯も食べれず、なかなか寝付けず・・でした💦
先月から、産後の生理が再開したのですが
今まで無かった生理前の症状に
これが毎月続くかと思うとキツくて😭
同じような方おられますかね？
この憂鬱期間をどうやって過ごしておられるか
聞いてみたいです