妊娠・出産
35wの妊婦が自作のガトーショコラを食べ過ぎて心配。ポリフェノール摂りすぎの影響が心配。普段はチョコレートをあまり食べないため、心配している。
自作のガトーショコラ…
35wの妊婦です！
自作のガトーショコラ(15cmホール)を
作ったのですが夫と2人で消費しないと
いけなかった為、8個に切り分け
作った日に2切れ、次の日に2切れ(計半ホール？)
食べてしまったのですが、ポリフェノールや
カフェイン量、ネットで調べると
臨月のポリフェノールの摂りすぎは
胎児が心不全になる可能性が…
などの記事を見かけ大丈夫だったかな…と
今更ながら心配しています🥲💦
甘いのが苦手なので
ダークチョコレートとミルクチョコレート1枚ずつに
ココアパウダーは25gほど入れたような…
1日ひとつに留めるべきだったなぁと反省中です。
妊娠中から基本的にコーヒーはディカフェで
普段からチョコレート類は食べないので
この2日だけ異常に食べたという感じなのですが…
心配しすぎですかね😭笑
- りち(生後9ヶ月, 3歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
2日だけならそんなに気にしなくて大丈夫だと思います😊
りち
そうですよね🥲🥲笑
妊娠中はなにかと心配になってしまって…
ありがとうございます😭✨