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みらい
サプリ・健康

1年前は身長158cm体重42キロスラーーーってしてました。現在158cm55キロ…

1年前は身長158cm体重42キロ
スラーーーってしてました。

現在158cm55キロ

つけ麺とやらに出会ってしまいました。
スタ丼という物にも出会いました。
だいすきだった辛いもの食べれなくなり
大嫌いだった甘い物が大好物になりました。

皆様ダイエット方法を教えてください。

コメント

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こまめに歩くのと、夕飯を軽くするのでだいぶ痩せました!揚げ物やこってりしたもの、炭水化物は控えめにしています

トシ( ง*`꒳´*)วトシ

お子さんがいるので、ぜひ一緒に外で走り回りましょう( *ˆ︶ˆ* )
子どもと動くと、下手なコーチより厳しく指導してくれます😂😂