36w3dで歩くと恥骨に激痛が走り、トイレにも行きたくなります。生理痛のような痛みもあり歩けないほどつらいです。和らげる方法はありますか？

36w3dなのですが、ここ2、3日前くらいから歩くと恥骨に激痛が走ります。歩けないほどの痛みです。それと同時にトイレにも行きたくなります。寝返りを打つだけでも恥骨に激痛が走るし歩いてもだめだし横になってても痛いです。


少しでも和らげる方法はありますでしょうか。

そして生理痛のような痛みも少しあります。


本当に歩けなくなるほどでつらいです(´v_v｀)

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