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明日香
妊娠・出産

産後ダイエットのタイミングについて和痛分娩の方の意見を聞きたいです。生後11日目で体調が良いので早めに始めたいです。

生後11日目の完ミ母です✨️
和痛分娩のおかげなのか体が普通すぎます。
悪露も少なく快適なお股…。

産後ダイエットっていつからはじめましたか？
プリンセススリムを妊娠前から愛用していたので着用したいですm(_ _)m

和痛分娩の方、ご意見下さい🥲

コメント

はじめてのママリ

体重は産後1ヶ月でいつの間にか戻ってたので減量というより引き締め目的で家での筋トレは産後2ヶ月から再開しました！

  • 明日香

    明日香

    自然に戻ったんですね🥺✨️
    羨ましい体質です♡
    無理ない程度に再開ですね！

    • 1月11日
ことり

うちは無痛分娩でしたが
骨盤ぐらぐらで腰痛くて起き上がれなかったし会陰切開して座ったら激痛だし胸は張って痛かったのでうらやましいです！

とりあえず最初の一ヶ月は寝不足とかもあると思うのでゆっくりしていいと思います！
多分一ヶ月でお腹もある程度戻りますし😌

  • 明日香

    明日香

    私も会陰は激痛です🥲
    動いて痛みに慣れようと鞭打ってるところです…

    産後2週間でそう簡単に戻らないですよね😂
    もう少し長い目で見ます！

    • 1月11日

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