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産後ダイエット、何ヶ月で何キロ、何をやって痩せましたかー?私は生後ま…

産後ダイエット、何ヶ月で何キロ、何をやって痩せましたかー？？

私は生後まもなく３ヶ月まで何もせず、正月太りして退院時より太りました。笑

夏までに妊娠前に着てた服着れるようになりたいーー！

コメント

みけねこ・ω・ﾐ🎀

産後すぐ痩せた1人目とは違い
2人目なかなか痩せなかったので産後1ヶ月から骨盤ガードルを履き
2ヶ月から骨盤矯正に通って毎日腹式呼吸をしたら生後半年で妊娠前マイナス2kg（出産直前からマイナス13kgくらい？）になりそこで落ち着いています😊
シェイプマミーガードルがかなりよかったです！

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