コメント
えみなママ
うちも完母ですが
和食中心の食生活に気をつけてます😘✨
ひまわり☆♫
さつまいも、ぜんざいがいいらしいです！
餅は人によっては詰まるので気をつけた方がいいです💦頻繁に吸わせてたら出る量も増えますよー✧˖°
寝不足、ストレスは気をつけてください(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )私、それで出にくくなりましたよ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
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Ｙ♡*゜
さつまいも、ぜんざいですね✨
普段中々食べないですが食べてみようと思いますっ😆
寝不足、ストレスあると思うので気をつけてみます！！
ありがとうございました♡- 3月10日
にゃおぷん
母乳増やすハーブティ飲んでます( ･◡･ )飲まないと胸が張らないので効果あると思ってます♡
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Ｙ♡*゜
お返事ありがとうございます♡
ハーブティーとても気になりますっ✨
今は出産前に飲んでいたラズベリーリーフティーが残っていてそれを飲んでいるのですが、全部飲んだら切り替えたいです😊
どこで買われましたか？？- 3月10日
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にゃおぷん
私はAMOMAのミルクアップブレンド飲んでます♡草っぽい匂いなので、最初はくさーって思ってましたが慣れたら何とも思わなくなります(笑)それより飲まないと母乳出てない気がして辞められないです(´・д・｀)飲んでるとピューピュー出ます♡- 3月10日
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Ｙ♡*゜
ホントですか😍
調べて購入してみようと思います✨
教えて頂きありがとうございますっ🙌🌟- 3月10日
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にゃおぷん
サンプルだけ購入することも出来たと思うので、試してみてください♡- 3月10日
ふぎゃ
米と野菜 って言われました。
バランス良く、薄味の和食にしといたら間違いないかな〜と思います。
あと、ビタミンKが不足しがちなので多く含む緑黄色野菜と納豆を取った方が良いそうです。
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Ｙ♡*゜
お返事ありがとうございます♡
米と野菜ですね🌟
お米はたくさん食べていますが、野菜は中々なので進んで食べようと思います😊
緑黄色野菜と納豆！！！
色々教えて頂き感謝です😊- 3月10日
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ふぎゃ
しばらく、ごはん作るのも大変かと思いますが、、しっかり食べて頑張ってください😊
- 3月10日
みのきゅん
タンポポ茶とか！
飲み物は温かいのが良いみたいです‼水分いっぱい取ったら方が良いです♪
あとは根菜類が良いとか聞きますよね🎵
和食中心に！！
みそ汁に野菜いっぱい入れてあげると良いと思います😃
手軽ですし‼急がしい時にも直ぐに食べれます😃
あとはおっぱいﾏｯｻｰｼﾞしていっぱい吸って貰えたら大丈夫です(^-^)/
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Ｙ♡*゜
丁寧に教えて頂きありがとうごさいます♡
とても参考になります(*^ω^*)
赤ちゃんの母乳の為に色々頑張りますっ♩- 3月17日
Ｙ♡*゜
和食中心ですねっ！！
中々栄養のあるメニューを作れませんが頑張ってみます☺️
ありがとうございますっ✨
えみなママ
いえいえ❤︎
お味噌がいいみたいなので
毎日お味噌汁は、飲むようにしてます💓💓💓
無理せず頑張ってください💓
Ｙ♡*゜
お味噌汁いいんですね💓
私もお味噌汁飲むようにしてみます💓
色々教えて頂き感謝です😊
ありがとうございますっ✨
お互いいっぱい母乳出しましょうっ🙌