✿ 産後のダイエット ✿ 息子を出産後なかなか体重＆見た目が戻ら…
✿ 産後のダイエット ✿
息子を出産後なかなか体重＆見た目が戻らず
戻り切る前に娘を妊娠し、
妊娠中、体重が+15kg😫💦
人生最重量になってしまって、
二の腕もお腹も背中も足もボテボテボディです。
息子の時は5ヶ月まで混合(ミルクより)
娘は哺乳力がまだまだで扁平乳首の為
保護器を使っての混合(もちろんミルクより)
だったのですが、早々に母乳は出が悪いこともあり
胸が張ったら搾乳でほぼ完ミです🥺
産後は母乳あげてたら勝手に痩せる！って
聞いていたのに…
搾乳では痩せない？？🤔
今回は後陣痛も会陰の傷の痛みもあまりなく
退院後は母もビックリするほど元気！
妊娠中、息子に対してイライラしていた自分は
今のところほぼ居なくなり、
穏やかに生活出来ているので
ストレス太りはないと思うのですが…
骨盤矯正もできる着圧レギンスと
二の腕シェイパーをつけながら日々過ごしています❣️
産後ダイエットに成功した方、何してましたか？
同じく産後ダイエット中の方どんな事してますか？
高齢出産でただでさえ周りのママさん達に劣るので
せめて息子と娘の為にも
スタイルだけは良くしてあげたいと思ってます😭
動けるデブより動けそうなヤセになりたい😣💦
- RitaRico(生後4ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
二人目は痩せにくいです。
断乳してからダイエットしました。
食事制限でおとして、最終的に医療ダイエットでおとしきりました☺️
はじめてのママリ🔰
うちは毎回勝手に痩せないのを知ってるのでww
今回は食事改善、管理、筋トレやマッサージなどしていて
めちゃくちゃ体重も減り、体型も変わりました😊
継続することが大切だと思います♡
-
RitaRico
やっぱり簡単には痩せないですよね😅
努力と継続！
頑張ります❣️
ありがとうございました☺️- 1月6日
RitaRico
やっぱり2人目は更に痩せにくいんですね😭😭
息子の出産の後、骨盤矯正もしてないのできっともっと痩せにくいですかね…
医療の力を借りるのがいいんですね！
まずは食事を見直してみたいと思います😊
ありがとうございました❣️