サプリ・健康
便秘にはオレンジジュースが効くと聞きましたが、1日にどのくらい飲めば…
便秘にはオレンジジュースが効くと聞きましたが、1日にどのくらい飲めばいいでしょうか？
小3で、1週間出てなかったので、何かいい方法はないかなと調べてみたらオレンジジュース100%が良いと書いてありました。
試してみようと思ってのですが、1日にどのくらい飲めば良いのかは書いてなくて、コップ一杯くらいで良いのでしょうか？
元から便秘体質で3日に1度出たら良い方なんですが、先ほど1週間出てないことが発覚しました…😵💫
受診は恥ずかしいからしたくないと言うので、お腹が痛くなったり微熱が出たりしたら嫌でも受診するからね！とは伝え、トイレに行くたびに踏ん張るのもしてもらってます。
補足ですが、ヨーグルトも乳酸菌も納豆もよく食べてます！
- RSMママ👧🏻👦🏻👶🏻(2歳8ヶ月, 5歳6ヶ月, 10歳)
コメント
ままり
オレンジジュースではないですが、うちの子はみかん１個食べると出ます！
RSMママ👧🏻👦🏻👶🏻
みかん、風邪予防も兼ねて毎朝食べてるんですけど、なかなか効果得られなかったみたいです🙄笑