退会ユーザー
ポトフがおもいうかびました💪
みー
今日は鮭と味噌汁と豚バラ大根
お弁当は余った豚バラ大根とウインナーと卵焼き、もしくは簡単にチャーハン
明日は鶏ももの照り焼きとスープとキャベツでなにか副菜作ります😄
ねこ
鶏もも肉の両面ににんにくチューブ、塩コショウ少々塗って一口サイズに切り片栗粉少量まぶし両面焼く→
１回取り出してフライパンそのままでキャベツのざく切りをいれてお水ほんの少し入れ蒸し焼きにする→
しんなりしたら鶏肉を戻して鶏ガラスープ小さじ2ぐらい、ブラックペッパー適量振りかけよく混ぜる！
⤴⤴⤴⤴⤴これめっちゃ美味しいですよ♡
あとはポトフもできますね( ´﹀` )
ウインナーと卵炒めても美味しいし♡
鮭のホイル焼きも上にエノキと人参乗せてできますねฅ(●´ω｀●)ฅ
りーる
みなさまありがとうございます😊♡
参考にさせていただきます！💕
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