コメント
はじめてのママリ🔰
毎日たくさん歩いててすごいです☺️✨
元々の体型にもよりますが、週一でしたらチートデイ的な役割を果たして、痩せそうな気がします！❤️
全然ありです😆
はじめてのママリ🔰
毎日たくさんたべてます笑😂
自分食べ過ぎかなーってご飯いつも盛る一食分の量この前測ったら300gくらいでした😂
私は米大好きなので昨日で言ったら
・朝
ご飯300g、納豆、前日残りのおかず、味噌汁
・職場での間食
バームクーヘン個包サイズ×2、クランキー
・昼
ご飯300g、ハンバーグ、卵焼き、ブロッコリー、トマト(弁当持参)
・夜
炊き込みご飯(たぶんいつもより量多い😂)、ブリの竜田揚げ、サラダ、味噌汁
・娘が寝てから
ビール飲みながら…枝豆、コンビニスイーツのロールケーキ、娘が朝残したホットケーキ、明日の夕飯作りながらつまみ食い
もうやばすぎます🥶
仕事はあまり動かないので今歩数計みたら300歩くらいでした笑
痩せ型なのでまぁいっかーって感じです😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 12月9日
はじめてのママリ🔰
139cm 35kgです！
チートデイで代謝あげていきたい勢いです😂