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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

背中の凝りに効くグッズを教えてください。筋膜ローラーは効果がありますか？他におすすめのグッズがあれば教えてください。

首、肩、背中の凝りがひどいです😭😭😭
いいグッズ知ってる方教えてください〜😰😰

特に背中がもうごりっごりに凝っててしんどいです...

筋膜ローラーとかは効くのでしょうか??

どんなものでもいいのでおすすめグッズ教えてください🥺

コメント

はじめてのママリ

ロイヒつぼ膏っていう小さな湿布めちゃくちゃおすすめです！！
小さいので色んなところにペタペタ貼って寝ると翌朝やっぱり違います✨

みぃ(25)@鬼ママ

水で濡らしたタオルをレンチンして、首と肩に敷いたら気持ちいいですよ🥺文章で伝えるの難しいですが、ジョギング中のおじいちゃんが首にタオルさげてるみたいなスタイルです😂(表現ムズすぎましたすみません。笑)個人的にローラーとかツボ押しグッズとかはもみ返しみたいに痛くなる事が多かったので🧐あとは首のスジをギュッギュッとつまんだり…🥸

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