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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

2歳半のお昼寝後、夜遅くまで眠れない時の対処法を教えてください。

午後に2時間お昼寝しちゃった2歳半を、なんとか寝かす方法はないでしょうか‼️笑
私も疲れ切っていて一緒に寝てしまいました😩😫😫
普段は20-21時の間に寝ますが、夕方近くまで寝てしまったので22時半くらいまではいつも寝ないです。。
遅い時間にお昼寝しちゃった時に試していることあれば教えてください。

コメント

ママリ

保育園でもそうですし、毎日午後3時間お昼寝しますよー!
年少まで2時間は絶対お昼寝です。

寝かしつけはとにかく真っ暗にしてしゃべらない、携帯もつけない、寝たふりをする!でしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!参考にします。

    • 12月7日
サイ

TVやゲーム、スマホみたいな興奮するメディアから離して
おもちゃで遊ぶだけで結構疲れて思いの外早く寝てくれます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    夜ご飯以降テレビつけないを徹底したら、お昼寝長くても寝てくれるようになりました😭

    • 12月7日