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サプリ・健康

ここ1年くらい体調崩してしばらく寝たきりが続くとすぐ便秘気味(出ても…

ここ1年くらい体調崩してしばらく寝たきりが続くとすぐ便秘気味(出てもスッキリしない程度の量)でほんと嫌なる。そのせいでお腹も空かないし食べれないけど、食べないと余計に出ないの負のサイクル…
前に貰ったやつと市販で買った酸化マグネシウムあるから飲もうかな…

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