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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

骨折してしまった大人です。とにかく安静に。カルシウムをとって。よく…

骨折してしまった大人です。。。
とにかく安静に。カルシウムをとって。よく寝て、よく食べて。
他に出来ることってありますかね？？

コメント

ゆき

栄養バランスよく食べる方が大事かと思います。

はじめてのママリ🔰

動かせるところの筋力をなるべく落とさない✨

さらい

どこの骨折かわかりませんが筋力を落とさないようにかな、、

  • さらい

    さらい

    ほかの部分の、、

    • 11月24日
ます

受傷部位は安静ですが動かせる関節は動かした方がいいです。

体は体幹→末端・末端→体幹と影響し合う仕組みがあります。
また四肢で骨折しているなら骨折してない側の骨折部分を動かすと骨折側も筋力や機能がおとろえにくいです。

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