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しーくんママ🔰
子育て・グッズ

一歳前後の生活リズムが変化しています。起床が8時にズレ、朝寝が11時になり1時半まで寝ています。お昼寝をせずに過ごしています。

一歳前後の生活リズムを教えてください。
今までは
6時頃 起床
7時頃 朝ごはん
10時頃 朝寝
12時頃 昼ごはん
14時頃 お昼寝
16時頃 おやつ
18時頃 お風呂
20時頃 睡眠
だったのですが、今は起床が8時頃にズレ、朝寝が11時頃になり1時半くらいまで寝て、お昼寝せずに過ごしています💦

コメント

ママリ👧👧👦

5時  起床
    朝ごはん
12時  昼ごはん
13時  昼寝
15時  おやつ
18時  夕寝
19時  夕食
21時  就寝
7時〜16時半までは保育園に行ってるのでこんな感じになってます!

  • しーくんママ🔰

    しーくんママ🔰

    保育園は朝寝とかないですよね?朝5時頃起きて、1時まで寝ずってすごいですね笑

    • 11月21日
  • ママリ👧👧👦

    ママリ👧👧👦

    うちの園は朝寝あります!
    ただ息子が中々寝ないみたいです(笑)
    最近までは寝てたんですが、体力ついてきたからか寝なくなりました。(入園は生後6ヶ月から)

    でも家にいる時は30分〜1時間くらい寝ることが多いです!

    • 11月21日
はじめてのママリ

7時起床
8時半保育園
12-14 昼寝
18時帰宅
19時ご飯
20時お風呂
20時半就寝

です!!

はじめてのママリ🔰

うちは一歳過ぎた頃に生活リズムが変わりはじめて、午前と午後のねんねが合体して昼寝1回になりました💦1時間〜2時間ぐっすり寝てます😅

7時半 起床
8時頃 朝ごはん
 ↓ 散歩・遊ぶ
12時頃 昼寝
(本当はここでお昼ご飯食べてほしい…)
14時頃 昼ごはん
16時頃 おやつ
18時半 晩ごはん
19時半 お風呂
21時頃 睡眠

  • しーくんママ🔰

    しーくんママ🔰

    同じ感じですね!安心しました。

    • 11月21日