※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
リピママ
妊娠・出産

妊活で試して良かったこと教えてください。基礎体温測定、葉酸サプリ、週一運動中です。

今月も生理きてしまった（ ; ; ）
こんなんで毎回落ち込んでる😭

次またリセット頑張ろう
希望はまだあること信じて🕊️

なにか妊活で試して良かったことあったら教えてください
ちなみに今やってることは
・毎朝基礎体温測る
・葉酸サプリ飲む
・週一運動してます

コメント

みゆう

プロテインと乳酸菌とるですかね☺️

  • リピママ

    リピママ

    コメントありがとうございますー！ちなみにどんなの取ってましたか？教えていただけると幸いです🥺✨

    • 11月21日
  • みゆう

    みゆう

    プロテインは何でもいいです！量は標準体重1日1kgあたり1.0～1.2gなので、数日自分のご飯のタンパク質量チェックしてだいたいの足りない量をプロテインから補えばいいと思います^ ^
    乳酸菌は産院から不妊治療してたときに着床しやすくなるよとお勧めされたヤクルトBL整腸薬とヨーグルト食べてました☺️

    • 11月21日

おすすめのママリまとめ

「生理」に関する質問

「生理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング