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4ヶ月の赤ちゃんが夜中2時半に寝て、昼2時半に起きる生活リズムを改善したいです。早寝早起きの方法を教えてください。
もうすぐ４ヶ月の我が子なんですが
夜がっつり寝始めるのは夜中の2時半ごろ💦
しっかり起きるのは昼の14時半ごろ💦
生活リズム悪くて良くないなぁと思うのですが
こう言う場合、どうやったら早寝早起きになりますか？
- なにぬ(妊娠34週目, 1歳4ヶ月)
コメント
ゆゆまま
それくらいってまだ寝て起きての繰り返しだったような🤔
曖昧で違ったらすみません。。。
無理して何時に寝かせて何時に起こす！って決めないで保育園とか言ってないのであれば、赤ちゃんのリズムでいいのではないかなーと思いました！
ミニー
朝は何時に起こしますか？
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なにぬ
起こすというか9時から11時ぐらいに起きるのでそのときに授乳してます。そしたらまた寝て14時半ぐらいにやっとちゃんと覚醒しておきます。
- 11月16日
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ミニー
リズムを付けるなら
朝は7-9時には起こしてあげた方がいいかと思います😊- 11月16日
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なにぬ
寝てても起こして泣いたら授乳するでいいんですかね？
リビング連れて行って💦
それで寝ちゃったらそれはいいんですかね？- 11月16日
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ミニー
寝てても抱っこして
リビング連れてってました💡
少しだけ起きて寝るならそれでいいと思います👏
とりあえず、毎日同じ位の時間に起こす事で朝晩の区別がついてくるかと思いますよ🤗- 11月16日
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なにぬ
わかりました！ありがとうございます😭
- 11月16日
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ミニー
朝はだいたいの時間に起こして
夜は眠くなさそうでも
だいたい決まった時間にお布団に連れてってました😊
一連の流れがある方が
私は楽だったので起こしてました💡- 11月16日
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なにぬ
ありがとうございます！
やってみます！(笑)- 11月16日
なにぬ
そうなんですかね?😂
朝も9時から11時ぐらいまで起きなくてそのときに授乳したらまた寝ちゃいます(笑)