柊くん恭くんママ
タイミングを教えてもらいながら力みました😊
みけい
無痛分娩 和痛分娩でした。
陣痛を感じてたのですが、イキム直前にこわくなり、麻酔を追加してもらったら、全く痛くなくなって陣痛がわからなくなり、いきめませんでした。
モニターがあれば、モニターみながら陣痛がきてるか確認できるそうですが、私の病院のモニターは古いのかよくわからず、、
何回かいきみましたが、頭がほぼ出てて、吸引すればすぐ出てくるよ。その方が赤ちゃんの負担にもいいよ。または、あと一時間くらい頑張れば、自然と出てくると思うよ。と言われて、そのときの判断で吸引になりました。
イキム練習というか本当に力はいれてませんが、イメトレはしてました。
おへそを見て深呼吸をして、はいて。
思い切りイキム。
そして、目をつぶらない
これを頭に入れてました
✩sea✩
3人とも無痛分娩で生みました(๑•᎑•๑)
お腹がプクーっと膨らむ感覚はあるので、それに合わせて助産師さんが声を掛けてくれたので、自分でもタイミングは分かりました(*´▽`*)
2人目3人目は、4、5回いきんで、スルンと出てきました^^*
3人とも吸引はしてません！
練習は特にしてません(*´-`)
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