コメント
ママリ
私も年々体力やばくて、健康意識するようになりました💡
食生活、ストレッチ、軽い運動、睡眠時間の確保がほんと重要だなと感じてます💦
あとは病院を後回しにしないことですよね💡
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭
ですよね💦
睡眠時間以外出来てない😇
ストレッチと運動心がけます🥹