生後3ヶ月のお子様のママさん達1日のスケジュール教えてください🥺

06:00 ミルク🍼
07:00 上の子(👧🏻)と起きる
朝ご飯・洗濯……などなど
08:00 👶🏻起床
08:30 公園へ〜10:00
10:00 ミルク🍼
11:30 👧🏻とお昼
13:00 ミルク🍼
👧🏻お昼寝
14:30 👶🏻👧🏻と公園へ~16:00
16:30 お風呂
17:00 ミルク🍼
20:00 ミルク🍼そのまま👶🏻👧🏻就寝
00:00 ミルク🍼

一歳八ヶ月の娘も自宅保育してるので、参考になるかわかりませんが……こんな感じです!!

• 11月6日

2:00 授乳
5:30 〃
9:30 〃　起床
12:00授乳
13:00買い物or散歩
15:00 授乳
18:00 〃
20:30お風呂、授乳
21:00就寝

寝起きはご機嫌なので、午前中に自分の支度と食事と家事を一気に終わらせます！
本当はもっと早起きしたいんですが眠くて無理です🥹笑

• 11月6日

5:30 ミルク飲ませて二度寝
7:00 起床
7:30上の子起こして朝食
8:50 下の子起こす
9:15 幼稚園送迎
12:00 昼食
14:00 夕食下拵え
15:30 上の子帰宅
16:00 公園
17:00 夕食準備
18:30 夕食
19:30お風呂
21:00 子供ら就寝のためフリータイム
23:00就寝

全然この通りにはいかない事も多いですが、基本はこんな感じです😌

• 11月6日

7時　起床・授乳①
8時　上の子送り
10時　授乳②
14時　授乳③
15時　上の子迎え
17時　授乳④
19時　お風呂
20時　授乳⑤
21時　就寝

です！
日中の睡眠はバラバラすぎて。
基本的に起きてから1時間半くらいすると眠くなるリズムです。
睡眠時間は30分〜3時間とバラバラなのです〜！
夜中はたまに起きます。

• 11月6日

全然適当すぎて定まってないのですが…笑

6:30 ミルク
日中まだほぼ寝てて、
起きてる時間に庭で日向ぼっこ
だいたい3-4時間でミルク
16時頃お風呂
夕方からずっと起きてて、
おもちゃで遊んだり
マッサージしたり
20:00-21:00 就寝
22:00-23:00に起こしてミルク飲ませて朝まで寝かせてます!

• 11月6日

6時　　授乳①
8時半　上の子送迎
9時　　朝寝（たまに授乳）
寝たら仕事
12時　沐浴と授乳②
13時　母ご飯
13時半　夕飯下ごしらえ
終わったら二人でお昼寝
15時半　授乳③、遊ぶ
16時半　上の子お迎え
17時　　夕飯作り、上の子に食べさせる
18時　　夕寝&上の子とお風呂
19時　　授乳➃　みんなで遊ぶ
20時　　みんなでお布団へ
21時　　子たち寝たらスマホいじる
23時　　授乳⑤　洗濯機と食洗機回す、旦那帰宅
24時　　仕事
27時　　就寝

こんな感じです🥳

• 11月6日

7:00 起床、授乳
9:00 朝寝
10:00 起きて授乳、遊んだりお散歩したり🌷
12:00 授乳
13:00 寝てたり遊んだり
15:00 授乳、昼寝、その間に夜ご飯の準備
17:00 上の子保育園から帰ってきて強制的に起こされる😂
17:30 授乳
18:30 お風呂
20:30 授乳
21:00 お布団へ
21:30頃までには就寝😴
3:00〜4:00 授乳

上の子に合わせてるのでだいたい毎回こんな感じです☺️
今のところ夜中も授乳1回で落ち着いてくれてますが、いつか睡眠退行がくるんじゃないかとハラハラしてます🥹

• 11月6日

2-4時の間に授乳
7-8時　起床し授乳
10時　抱っこ紐でお散歩しそのまま寝る
11時半　授乳
13時-13時半の間に昼寝
14時半-15時　授乳
16時半-17時の間に抱っこ紐でお散歩しそのまま寝る
18時半　授乳
19時-20時の間にお風呂
21時　授乳し就寝
混合ですが、授乳時間は適当で毎日だいたいこんな感じです。

• 11月7日