子供の生活リズムについての相談です。現在は自由な睡眠スタイルで、夜は5〜6時間まとまって寝ています。朝は7〜8時に起床し、夜は21時には就寝。他にするべきことはありますか？
いつもお世話になっています。
三ヶ月になる子供の1日の生活リズムをつけた方が良いでしょうか？(´･_･`)
今は好きな時に寝かせています。
母乳で育てていまして、夜は5〜6時間と比較的まとまって寝てくれます。
夜泣き、黄昏泣きはまだありません。
一応、7〜8時までにはカーテンを開けてわざとテレビをつけたりします。夜は21時にはテレビを消します。照明も暗めにします。
これ以外に何かすることはありますか？
お知恵をくださいm(__)m
- こあた(9歳)
R.mam❤︎
私が教わったのは、朝ねんねしていても朝７時くらいに起こしてあげる、と聞きました。
オムツ替えたり、後は朝日で眩しくて目を覚ますのが理想だと聞きました。
ぴーちゃん
私も3ヶ月頃、リズム付けようと必死でしたが、なかなか朝起きなかったり昼間もたくさん寝てましたが、寝かせてあげてました！
離乳食始まった頃から自然とリズムがつきましたよb(^o^)d
こあた
お返事有難うございます！
やはり多少無理やりにでも起こしてやるのが大切なんですね^_^
少しずつリズムができるように試してみます。
こあた
お返事有難うございます！
まだまだ安定しませんよね(´･_･`)
昨日は日中ほぼ起きていたのですが、夜はいつも通りにしか寝ませんでした〜。疲れてないか心配です…。
無理しない程度にリズム作りをしていきたいと思います☆
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