コメント
しわき
我が家の寝室では部屋を暗くして音楽ながしてます。
保育園でお昼寝してるときに、オルゴールとかヒーリングミュージックを流してたので家でも真似してます🙌
同じようなやつでソルフェジオ周波数流したらこれが１番効果的でした。
はじめてのママリ🔰
お昼寝を12-13時半くらいにしてみてはどうですか？
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まあこ
今日試してみたら効果覿面でした✨ありがとうございました！
しわき
効果てきめんで良かったです😭わたしもこれは長男が寝ない頃にやりたかった…寝ない問題はかなりストレスですからね！ほんと良かったです☺️