授乳についての悩み。母乳量増やしたいが睡眠不足やストレスで困難。ミルクを足すか、搾乳をして母乳量増やす提案。母乳時間を確保したいが諦められず悩んでいる。母乳量増やす方法や気持ちとの折り合いがつけられる方法を知りたい。
授乳について
生後16日の初ママです。
恐らく半年後に保育園の枠の関係で入れざるを得ないと考えています。
なので、出来る限り母乳で育てて免疫をあげたい、腸内環境整えてあげたいと考えがあります。
ですが、ワンオペ育児のため睡眠不足や話し相手がいないストレスからか母乳が上手く出ていないみたいです。先週、母乳外来で体重増加が若干少なかったことと、私の体力面に配慮してミルクを足すか、授乳後の残っている感じがあるときに搾乳をして母乳量を増やすかを提案されました。
日付が変わる近くでミルクをあげるようにしたら、朝4時くらいまで寝てくれます。
とても有り難い反面、母乳のゴールデンタイムが…夜間頻回授乳が…と母乳量を増やす機会が無くなってしまうなと
搾乳も取り入れましたが、思ったより早く起きてしまい充分量あげられないことが何度かありました。
哺乳瓶で搾乳した母乳（母乳外来で測定できた量と同量）をあげたこともありましたが、満足してもらえませんでした…
最近は母乳をあげていてもお腹が空きません。退院後と比べて空腹感が減っています。3食しっかり食べてはいますが、産院にいたときと比べてカロリーが減っているからでしょうか…
母乳を出来る限りあげたい、でも眠い、でも母乳量増やしたい
私の一方的な拘りさえ止めてしまえば楽になるのはわかってはいるのですが、どうしても母乳をあげる時間を手離したくなくて諦めたくない気持ちと折合いが付きません。
今の気持ちはどうにかこうにか母乳量を増やしたいです。
どうしたら増えますか？
どうしたらこの気持ちと折合いをつけられますか？
- ピピ(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
夜中も寝れないの覚悟でミルクやめて頻回授乳1週間くらいしてみて変わらなかったら混合で…というのはどうでしょうか？？
私も里帰りせず、夫も育休とらずで退院時からワンオペしてます！話し相手いないの辛いですよね😲
私は夜寝るまでひたすらテレビつけてますよ！気分転換しましょう💪
はじめてのママリ🔰
まだまだ16日ですからこれから母乳量は増える可能性はあるかと思います。
完母にしたいのならひたすら頻回授乳がいいです😊
ママも寝たいのなら寝る前のミルクだけでもいいですし、夜中に授乳をしたいのなら昼間のうちにミルクを飲ませて、睡眠時間を確保してもいいかと思います。
しっかり食べて水分たくさん飲んで、寝れる時にちゃんと寝て、体を冷やしたり肩こり酷くならないように気をつければよいかと思います😊
赤ちゃんは母乳でもミルクでも飲めたらなんでもOKです✨
どれでもちゃんと育ちますから🍀
赤ちゃんとママが笑顔で楽しく過ごせるように2人のやり方を試行錯誤しながら見つければよいですね😊
私は完母でやろうと思ってたので頻回授乳で乗り切りました😅
飲むのが下手な子だったのでミルクだと余計に時間かかりましたしね😱
睡眠不足はそこまで苦痛にはならなかったです。こんな状況になるとはじめから覚悟してました(笑)
むしろ授乳中は漫画読んだりアニメ見たり映画見たりしてそこで気分転換してました🍀
時々はデザート食べたり好きな物食べたり何か気分転換になるものがあれば少し楽になるかと思います。
体調にお気をつけくださいね😊
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ピピ
ご回答ありがとうございます。
私も授乳中は息抜きに動画観たりして気分転換していきたいと思います。
ありがとうございます。- 10月25日
はじめてのママリ
母乳でも完ミでも健康な子には育ちますし、どちらがいい悪いはないですし、正直決めるのは赤ちゃん自身だと思います🌱
ミルクで朝4時まで寝てくれるなんて母想いな子ですし、ママ大丈夫だよと言ってくれているような気がしますよ✨
母乳だけが愛情を伝えられることではないですし、まだまだこれからもたくさんたくさん手をかけてあげられることあります！
1番は赤ちゃんの成長と健康です。
そのためにはお母さんの心身の健康が何より大事ですよね？
よく寝てよく食べてストレスなく過ごす、母子共に。
そのためにどうしたらいいのかな？と考えてみたらまた気持ちも変わるかもです⸜🌷︎⸝
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ピピ
ご回答ありがとうございます。
お腹の中にいるときから母想いな行動がある子というのを思い出しました。
ありがとうございます。- 10月25日
ママリ
私も最初混合でした。
友人や母に母乳に良いものとして、以下を教えてもらって取り入れてたところ、生後3.4ヶ月の頃には完母になりました。
よかったら試してみてください。
・麦茶のみまくる
・お餅
・あずき
(お赤飯やおはぎ食べてました)
ピピさん次第ですが、保育園に行ってからも、寝る前だけ母乳あげるのもありかもですね☺️
初乳をあげられているので、そこまで頑張りすぎないでくださいね。
ワンオペなのは、ほんと大変だと思うので😭1ヶ月健診が終わって順調でしたら、支援センターに行って、他のママさんとお話ししたり、息抜きしてくださいね。
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ピピ
ご回答ありがとうございます。
麦茶は妊娠中からずっと飲んでいますが、お餅は食べてないので試してみたいと思います。- 10月25日
ピピ
ご回答ありがとうございます。
テレビを見ない生活をしているので、つけて気分転換してみたいと思います。