妊娠・出産
1. ボニックは足に使っても大丈夫ですか？妊娠線予防のために使いたいですが、お腹の子に影響はありますか？ 2. 安定期にマタニティビクスを始めたいですが、いつがいいですか？お風呂上がり、寝る前、食前のどれがベストでしょうか？
2つほど質問させてください！
1つはボニックのことです(´△｀)
妊娠中お腹は使っちゃだめなのはわかるんですが
足には使っていいんでしょうか(´･ ･`)？
太ももにも妊娠線ができると聞いてから
少しでも予防と思ってるんですが
少しでもお腹の子に影響があるならやめようと思いますが
どうなんでしょうか😭
2つ目は安定期入ってからの運動についてです！
妊娠してからだらけることが増えて
運動不足＋4kg増えてしまったためマタニティビクスのDVDを買いました！
安定期に入ってなにも問題なければ
始めようと思ってるんですがやるタイミングって
いつがいいですかね(´･ ･`)
お風呂上がり、寝る前、食前。
いつやれば1番いいでしょう😭
教えてください、よろしくお願いします😭💓
- Aika(7歳)
すず
ボニックプロは妊娠前から
使用していましたが、妊娠してからやめました。
理由は見た目お腹に影響内容に見えますが
案外刺激が強いのと腹圧そこそこかかりますし妊娠中の使用は控えた方がいいと
書いてありました。
もしものことを考えると怖いですし。
安産を考えると太ももやおしりには
多少の脂肪がついた方がいいと思い
産後ダイエットを頑張ろうと思いました！
太ももの妊娠線は今出来ていません☺️
保湿を頑張っていたのはおなかと胸だけですが、太ももはできにくいのかな？？
ふた周りは大きくなりましたよ。
骨盤もひろがったので！
安定期の運動は、そこまで計画的にやる必要もないですけど身体を動かすと気分転換にもなるので、この三つの中だったら
お風呂上がりの無理がないていどが
効果的なのではと思います！
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