サプリ・健康
素朴な疑問なのですが、大人の昼寝の時間って15分がいいんでしたっけ?30…
素朴な疑問なのですが、
大人の昼寝の時間って15分がいいんでしたっけ？30分でしたっけ？
- はじめてのママリ🔰
ままり
10〜15分くらいだったと思います。
でも私は1時間とか2時間しちゃいます〜😂
はじめてのママリ🔰
15分だった気がします！
確かに15分以内の昼寝だと
スッキリ起きれるんですが
30分以上寝ちゃうと だるいし
吐き気もします🤮笑
コメント