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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

夕寝は18時半〜19時が適切です。朝寝が長い場合は調整が必要です。

4ヶ月です
夕寝は何時ごろするべきでしょうか？💦
20時ごろ最後のミルクを飲みます
(上の子いるので早く寝かすのは難しいです)

朝7時ごろに起きて
10時前くらい2時間半くらい寝ます
で、次が15時前くらいから1時間半から2時間寝ます

活動時間的には18時半くらいから19時くらいまで夕寝した方が
良いですよね？😅
そもそも朝寝が長すぎるのでしょうか💦

コメント

deleted user

20時から7時までぶっ通しで寝てますが、
昼間はそんなに寝ないです。
夕寝は18時に30分だけしてます🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    夜中1回絶対起きます😅
    でも上の子はもっと昼寝してたけど
    朝まで寝てたし
    個性なのかなぁと思ったり😭

    少しお昼寝長くなりそうだったら
    起こしてみます！
    ありがとうございます😊

    • 10月19日

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