2歳10ヶ月の娘の食事内容について相談です。1日の食事は、朝にクリームパンやご飯、昼に麺類、夜にハンバーグや焼き肉など。食欲が少ない娘には量が足りているか心配しています。
二歳１０ヶ月、自宅育児の方メインでお聞きしたいです。
１日、どのようなもの食べてますか??
主食量はどれぐらい食べますか?
娘の場合、本人に決めさせますが、買い置きがあれば、朝、アンパンマンのクリームパン三個、牛乳、バナナ、ミニトマト、ご飯の場合はだいたい、150gぐらい、のり、ふりかけ(鰹節)、スクランブルエッグ、納豆、たまご豆腐
昼、基本麺類、麺もだいたい150g～200gぐらい、自家製のラーメンの汁のようなものを作って、ほうれん草、ツナをいれてます。
カレーうどん、焼きうどん、蒸しパン、
夜は、ハンバーグなら小さめのもの一つ、焼き肉とかなら、肉二枚ぐらい、魚は一切れの半分、野菜はしっかり取れるようにスープにして食べやすくしたりしてます。
ご飯の量や、おかずの量少なすぎますかね??
元々、食に興味はない子でおかわりなどは言われたことはありません。
ちなみに、ご飯は毎日炊かないので、150gぐらいを冷凍してます。
- つむぎママリ🔰(妊娠12週目, 3歳11ヶ月)
コメント
ママリ
すごくきっちりされてますね😳
もう量なんて測って無いです！
朝~夜にかけて段々食べる量が増えるタイプなので、朝はバランスよりも本人の好きなものを食べてます👌🏻
今日1日だと
朝☀️
ふりかけご飯orおにぎり
柿（その時期の旬のフルーツ）
アンパンマンポテト
昼🍙
納豆ご飯
茄子の煮浸し
アンパンマンソーセージ
ミニトマト
夜🌝
カレー
サラダ（トマト、レタス、きゅうり）
基本的に3食米です🍚
ママリ
朝
・にんじんとリンゴのジュース(朝イチご飯前)
・ご飯はだいたい80gでふりかけおにぎり
・黒豆10粒くらい
・冷凍の小さいオムレツ１個
・豆乳ヨーグルトにプロテインとバナナ1/3本とブルーベリーとジャム
昼
・さつまいもパン
パン親子で好きになってしまい、反省中笑
夜
・ご飯80g
・豆(朝と同じ)
・ヨーグルト(朝と同じ)
・大根の煮物
・野菜ぶち込んだミートボール
・汁だけ味噌汁
みたいな感じです🤣昼食は毎日外で済ませちゃってて、ドーナツだけとかもあり、食事は終わってます😇😇😇😇
つむぎママリ🔰
私も朝は本人のほしいもの食べさせてます。
アンパンマンクリームパン一個とバナナとかの時もありますが(笑)
小分けにするのに最適なのがあって、それがだいたい、150gぐらいでそれに適当に入れて冷凍してるだけです
ポテトとか好きです。
体重は平均ですがもうちょっと食に興味持ってくれればなーって感じです