ぴ
ダイエットというのかは分かりませんが、、
カロリミットは、食後に必ずトイレに駆け込んでました笑
RION
サプリは痩せません🫨
漢方は、一人一人合う物があるので、調べてもらい出してもらうのが良いですが、やめるとリバウンドします🫨
間食を止める、ジュースも飲まない、良質なタンパク質を摂りながら運動する！
これで頑張りましょう🙌
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