ちびまるさん♡
妊活中は葉酸飲んで、好きなことやって、常に温活、身体を温め、運動を心がけていました😊
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
葉酸を飲んで、温活してます♡
ルイボスティーも飲んでます♡
あとは運動が良いみたいですが
苦手なので…(˃⌑︎˂)
自転車は毎日20分ほどは
乗るようにしてます！
低温期は豆乳
高温期はアーモンドと
アボカド摂るように
心がけてます٩(*˙0˙*)۶
w...mama♡
葉酸もちろん半身浴ウォーキングお灸白湯靴下重ね履きしてました。
退会ユーザー
葉酸飲んで水分をわたしはたくさん摂取して尿を出しなさいと言われましたので1日2リットルくらい摂取してました！身体もあたためてました(*^^*)♡
むにむに
私は葉酸、ルイボスティーを飲んでウォーキングしています！
まい★
なるほど！
参考にさせてもらいます！
回答ありがとうございました(*´∀｀*)ﾉ
まい★
2リットルも！？
いやー大変ですね(~_~;)
やはり体温めるのは良いみたいですね！
参考にさせてもらいます、
回答ありがとうございました(*´∀｀*)ﾉ
まい★
わたしも運動苦手で(´･_･`)
ウォーキングしようかなって
思ってます（＾ω＾）
豆乳とアーモンドとアボカドいいんですね！！
参考にさせてもらいます！
回答ありがとうございました(*´∀｀*)ﾉ
まい★
お灸っていいんですね(o_o)
初めてしりました！
参考にさせてもらいます！
回答ありがとうございました(*´∀｀*)ﾉ
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