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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

流産後の体調管理と妊娠に向けた体質改善について教えてください

身体を冷やさない為に効果的な事が知りたいです🥺
先週、流産確定し、昨日自然排出しました。
また妊娠できるように体質を変えたいです🥲

コメント

RK☆Sky☆RK ○

私は漢方を飲んでいました‼️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!どのような物を飲まれていたか、差し支え無ければ教えていただきたいです🥺

    • 10月11日
  • RK☆Sky☆RK ○

    RK☆Sky☆RK ○

    これを妊活中、婦人科でもらって飲んでいました!

    • 10月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    丁寧に画像までありがとうございます🥺
    見てみます!🥹

    • 10月11日
おかぴ🔰

私は流産後にホットヨガやってました!
私は身体が硬くて末端が冷えがちだったのですが、ホットヨガで股関節やホルモンに作用するレッスンを中心にやってたら血流が良くなって移植前の子宮内膜フカフカになりましたよ✨
滝汗かいて気分もスッキリでした☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヨガ良さそうですね🥹
    どのくらいで効果を感じてきましたか?😳
    やはり運動して汗かくとこは絶対に良いですよね🌱

    • 10月11日
  • おかぴ🔰

    おかぴ🔰

    私は2ヶ月くらいで効果を感じました😆冬なのに身体ポカポカでしたよ〜!
    これから寒くなるしホットヨガで身体を温めて気持ちもスッキリさせるのアリだと思います!
    雑誌やYouTubeで紹介されてる妊婦体操も結局内容はヨガなので、今後のためにもヨガ習っておくと良いかもしれません🙆‍♀️

    • 10月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も身体が本当に硬くて、末端がすごく冷たくなるので調べてみようと思います🧘!

    そうなのですね🤰😳
    教えていただきありがとうございます🥺

    • 10月11日