コメント
さちゅmama💜
こんにちは！
同じくらいだったのでコメントさせて頂きます！
お風呂あがりに骨盤のストレッチ！これほんと大事です🥰
産むときに柔らかくなってると開きがいいとも聞きました🥰
あと私の場合はラズベリーリーフティーも始めました🥰
私はこれが結構きいてから
出産のたびに後期からずっと飲んでます🥰
®️°
34週以降からになりますが、会陰マッサージやった方が良いです！絶対！
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ちょこ
回答ありがとうございます😊
会陰マッサージやっぱりやった方がいいんですね！
SNSでもやった、やらなかったが分かれていたので、どうしようか悩んでいたところでした。
®️°さんは会陰パックはされましたか？それともマッサージだけされましたか？- 10月10日
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®️°
私はやる派です！
長男(5歳)の出産後に会陰マッサージの存在を知りました🥲長男の時は普通に切られて、1ヶ月は普通に座ることもしんどかったです…円座クッションが無いとなくレベル…😇😇
長女(3歳)の時はしっかり会陰マッサージをやって、産後スキップ出来るくらいの少ダメージでした！
赤ちゃんの大きさにもよるかもしれませんが…🤔長女が小さめで長男と出生体重が700gくらい違うので😓
そして今初めて会陰パックというものを知りました🫣笑- 10月10日
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ちょこ
やっぱり切られると相当な痛みですよね😭
産後スキップ出来るほどとは😳
そんなに違ってくるなら、やる価値ありますよね！
34週以降にやります😎
そうだったんですね☺️
マッサージができない、怖いという方は、会陰マッサージに使うオイルをコットンに浸してパックするやり方みたいです！- 10月11日
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®️°
私は1ヶ月は円座クッションないと泣きそうになってました😢人によって痛みの差があるみたいですが、切らなくて済むなら絶対その方が良いです😇😇
親に「今回は痛く無いの？」と聞かれ、「今回はスキップ出来るよ？やる？」と片足挙げたところでとめられました😂👏笑
へー！😳たしかに初めてやる時怖かった記憶あります…😭💦
でも直接？刺激する会陰マッサージの方が効果は実感出来そうな感じはしますね🤔会陰マッサージ＋会陰パックはやりすぎですかね？🤔- 10月11日
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ちょこ
そうですね！きらずに済むなら絶対そっちがいいですね💕︎
そうだったんですか🤣
凄すぎます😳
そうですよね、会陰マッサージの方が実感できますよね！
34週すぎたらダブルでやってみようかと思います☺️- 10月14日
ちょこ
回答ありがとうございます😊
ストレッチ大事なんですね！
さっそくYouTube等で調べてやりたいと思います！
ラズベリーリーフティーですね！
後期からいいって言いますよね！
試してみます🥰