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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

大人の便秘解消法教えてください😭出ることは出るのですがすっきりしませ…

大人の便秘解消法教えてください😭
出ることは出るのですがすっきりしません😭

ヨーグルトとオレンジジュースは試しました。

コメント

まろん

左のお腹をマッサージ
きなこ、オリゴ糖、バナナ
ですかね👀💦

はじめてのちー🔰

私はカフェラテ飲んだらよく出ます☺️

はじめてのママリ🔰

私はきな粉入りホットミルクを飲むと出ます！⭐️

はじめてのママリ🔰

きのこです🍄
食物繊維の即効性すごくてきのこ食べたあといつも旦那とトイレの奪い合いしてます🚽

はじめてのママリ🔰

大根おろしですかねー

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