m.k08
カット野菜と卵のスープとかどうですか？
もう寒いですし、栄養とりながら体も温まって一石二鳥です🥰
はじめてのママリ🔰
キャベツ、もやし、きのこ、人参等お好きな野菜をレンチンして水気を切ってポン酢和え、おかか和え、お浸し、胡麻和え、白和え等お好きな味にする
人参玉ねぎ葉物きのこ等お好みの野菜たっぷりのオムレツ
(下のお子さんは茶碗蒸しにしても)
ポテトサラダやカボチャサラダ
(下のお子さんは味付けなしか薄味)
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