サプリ・健康
元々太りやすい性格で、食でストレスを解消して20kg増加。出産後に痩せたがリバウンドし、最大体重に。2人目や職場復帰が不安。産後ダイエット成功者の体験談を聞きたい。
ダイエットについて
元々ストレスを抱えやすい性格です🥲
社会人になってから酷くてずーっと
食で解消していました。
10年ほどで+20kg、
出産を機に-5kg痩せて出産、産後そこから-5kg
痩せたのですが、リバウンドして+13kg、
人生最大体重となってしまいました。
このままでは2人目なんてとっても考えられないし、
職場復帰も怖いです。
同じように元々太っていた方で、
産後ダイエットに成功した方いらっしゃいましたら
お話聞かせてください。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
コメント
ママリ
退院してから1㌔も痩せてませんが、いよいよダイエット始めました😅
ずーっとダイエットしていて…
妊娠したら、食べてもいいんだー！と、ご飯おいしくてブクブク太り続けました😂
産後、骨盤矯正しても全然痩せず😅
本気出して、もともとやっていた体幹リセットや肩甲骨剥がし&ストレッチし始めたら若干ですが体重減り始めました😅💦
合う合わないあると思いますが、私にはちょうど良いです😄
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊！
体重減ってるのですね…！
すごいです😍
体幹リセット、知らなかったので調べてやってみようかなと思います👀🌟
ストレッチは1番手軽に出来そうです◎
隙間時間に出来るといいですよね🌟
お互いにダイエット頑張りましょう🥲💕