サプリ・健康

素朴な疑問なのですがご自身の昼食ってどれぐらい食べてますか👀?朝プロ…

素朴な疑問なのですがご自身の昼食ってどれぐらい食べてますか👀？

朝プロテイン、日中家にいるとお昼全然お腹空かなくて💧
かといって食べないと14〜15時とか半端な時間にエネルギーでしんどくなるんですよね💦

けどその時間は子供達のおやつ。それから習い事。

私ばかりバクバク食べていられない😅

なのでお腹すいてなくても昼食べたり。

ダイエット的には良くないよなーと思ったり。

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