ももんが
階段昇降したり、歩いたり、とにかく張らせること！と言われました🙆♀️
お風呂に浸かるのも血行促進されるので良いです🛀
はじめてのママリ🔰
二人目のお産直前は陣痛の合間に階段の上り下りしてましたね。
これはよくないかもですが、雑巾がけとかも。
一人目で時間がかかったため、二人目は早く産みたーいと思ってとにかく体動かしてましたっ！
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