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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

胃を休めるには何を食べたらいいでしょうか?大人です。生理前で食欲がす…

胃を休めるには何を食べたらいいでしょうか？
大人です。

生理前で食欲がすごくて連日食べ過ぎてしまい…
胃がヒリヒリします。元々胃も弱く…

朝は毎日飲み物だけなのですが、昼と夜は何がいいのでしょうか。
絶食はますます胃がヒリヒリ気持ち悪いです…

コメント

deleted user

脂肪が少ないものが良いです！
炭水化物はおかゆや、柔らかいご飯、うどん。
お肉だとササミとかおすすめです🥹🥹
離乳食って消化良いものが多いので離乳食思い出すと良いですよ！
野菜は温野菜にして食べる、豆腐は湯豆腐。
ちょっと寒くなったのでお鍋とか良いです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございました☺️⭐

    • 10月5日

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