コメント
あんちゃん
2人目を自宅保育しながら3人目妊娠中です👀私は昼寝はしませんが、その分運動よりは買い物へ行ったり家のことをして体を動かしています☺️2人目だと1人目妊娠より暇な時間がないと思うので、意外と思ってる以上に体は動いてると思います☺️もし運動するとしたら、子どもが昼寝する時間にですかね🧐けど、無理しない範囲でになると思いますが、、答えになってなかったらすいません🙇♂️
ももこ
2人目ではないですが私は2歳児連れて歩くだけですがいろんな場所でお店だったり外だったりお散歩よくしてます＾＾
まだ小さいのでしばらく歩けば抱っこ!と言われますが短い距離の散歩なら抱っこ言われれたら車や家に引き返したりしてます。笑
公園までと目的地決めてたらそこまで頑張って歩いてもらうか、休憩しながら歩くようにして帰りはタクシーか、ばあちゃんなど迎えをお願いしたりもあります😅お腹大きくなると無理な運動は体も辛いと思うので公園行く目的なら帰りの体力温存のために目的地まで車移動がおすすめです。
家の近くの公園までならベビーカーを持って行くのがいいですね＾＾
これから涼しくなるので公園で一緒に出かけるだけで運動になると思います♪
義務的に歩くって過酷ですよね(･･;)私は子供と楽しく運動したいので、西松屋だったり、おもちゃ売り場だったり、ショッピングセンター、TSUTAYAとか、飲食できる場所のある大きい本屋さんとか)何か特別買うものはないけどぶらぶら歩くだけも楽しいので、今日お店の中歩いたりしたいな〜とか今日は風もあるし外歩いてみようかな〜の気分で運動場所を選んでます＾＾
お店行くと大体1時間で帰れますが公園だと長くて1〜2時間いることが多いです😅
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くるん
ありがとうございます😊
田舎暮らしなので、大きいショッピングセンターはないし、お店は、隣の市に行かないとないんです💦
涼しくなってきたので、公園に頻繁に行きたいと思います〜- 10月2日
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ももこ
私も店までは車移動で、なんならデパートとかではなくて近くのお店までおやつを買いに散歩してみたり、図書館で一緒にのんびり過ごすことも全然大丈夫だと思いますよ♪
目的地までとかより、まずは慣らしで家から出ること、家の周りだけ歩くのでも少し外歩くことさえできれば1日一回は運動してると言えます＾＾♪
まだ小さい子からしたら道端の草みたり虫探したりどこ行ってもワクワクしたり楽しいことだらけです＾＾
私はどちらかというと商品見たりするのが好きなのでお店ブラブラするのが子供と楽しめてます。笑- 10月2日
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くるん
参考になります😭今はガッツリ運動と言うより、子供と楽しみながら体動かすぐらいで考えようと思います😊
プラス食欲だけどーにか抑えれるように頑張ります😂- 10月2日
くるん
ありがとうございます😊
確かに、1人目の時は仕事してましたが事務仕事でほとんど座りっぱなしでした。2人目の今仕事はしてないですが、家事もして、子供と遊んだり外で少し散歩したりしているので少しは動かせているのかも？
あんちゃん
子どもの面倒みながら家事したりしてると結構疲れるしやることたくさんなので結構動いてると思いますよ😊✨
くるん
ですよね😊食欲だけどーにか抑えれるように頑張ります😭