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ぎっくり腰になった方いますか?m(__)m1月になったのですが、最近どうも…
ぎっくり腰になった方いますか？m(__)m
1月になったのですが、最近どうも痛いというか、またすぐなりそうでm(__)m
どう対策したらよいでしょうm(__)m
- ななまま(8歳)
どろんこ
私も知りたいです！
妊婦中に2回のぎっくり腰をやり、昨日から怪しい感じの腰。
今日は布団も上げずに端に寄せたまま。
くしゃみするときに壁に手をついて力を分散するくらいしかわかりませんが、コメしました。
ショーン
ぎっくり腰常習犯です。
冬は筋肉が冷えて固まるので、ぎっくり腰になりやすいです(T-T)
入浴後の体の温かいうち、寝起き共にストレッチは欠かせません。
ぎっくり腰は鍼治療に行くと良いですよ＾＾お大事になさってくださいね。
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