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はじめてのママリ
妊娠・出産

基礎体温について基礎体温って、本当に目覚めたらすぐに測らないと的確…

基礎体温について
基礎体温って、本当に目覚めたらすぐに測らないと的確では無いですか？
今日起き上がったりはしていないのですが、目が覚めて携帯いじってゴロゴロ寝返りしたり5分後くらいに測ったらいつもより急に体温高かったです
動いたからですか？

コメント

ママリ

目覚めてすぐ、体を動かす前に測らないと意味ないです！

本来、基礎体温は睡眠中の体温が1番正しいですが
さすがに眠ってる間に測ることは不可能なので
目が覚めてすぐに測るのがより睡眠中の体温に近いよねって感じのものです😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね💦
    今日のは失敗したってことにしておきます、、

    • 10月1日

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