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ベビー腹巻きつけてて、暑いかな寒いかなって確かめる時、お腹と背中ど…

ベビー腹巻きつけてて、暑いかな寒いかなって確かめる時、お腹と背中どっち触るべきですか？
仰向けだと背中ほかほかでお腹常温になってたり、うつ伏せだとお腹ほかほかで背中ひんやりしてたり、体温管理分からなくて寝てる間もずっと心配になってしまいます😭

今は長袖カバーオールに腹巻きつけてます！
東北地方で室温24°湿度70%です💦

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